ペースは良くなかったが12km走った

昨日は昼から晴れたので、走ることができました。
ペースは安定しませんでしたが、12km完走しました。


ほんでね～。まだね～。

昼前には天候回復しそう

夕方まで雨の予報でしたが、少し早く天候が回復するようです。
順調に道路が乾けば、ランニングします。

ほんでね～。まだね～。

電車のエアコンがキツイ

雨の日、通勤電車のエアコンが寒く感じます。
だから夏でも、半袖ワイシャツを切る事ができません。

ほんでね～。まだね～。

ストライドを気にして12kmを走った

昨日も走りました。
気温は25℃を超えていたので、スピードは気にしませんでした。
遅くてもストライドは小さくならないように、気を付けて走りました。
平均ラップは5分53秒/kmと、思ったより良かったです。
先日購入した、給水バック付きショルダーバッグはまだ使ってません。


ほんでね～。まだね～。

朝はまだ寒い

昨日はかなり気温が下がりました。
体調を考慮して、羽毛布団をかぶって就寝しました。
朝は、まだ肌寒いです。

ほんでね～。まだね～。

気温が上がって来たので抑え気味に走った

一昨日2023年5月20日も走りました。
気温は20℃を超えました。
無理しないように、スピードを抑えて12km完走しました。


ほんでね～。まだね～。

天気が回復してきた

先週末は、バイクもランニングも雨で断念しました。
今朝は雨が降っていたので、バイクに乗れませんでした。

天気が回復してきたので、夕方ランニングは大丈夫かも。
明朝は、バイクにも乗れそうです。

ただ、天気予報の精度が酷いのでまだ安心できません。

ほんでね～。まだね～。

この暑さでスーツの上着を着る人

物凄く暑くなっているのに、上着(スーツ)を着ている人が結構いました。
そもそも天気予報を見ないのか。
見ても無視しているのか。
パートナーが用意したのを、何も考えずに着ているのか。

理由はどうでも良いが、情報を活用しない生活は大丈夫ですか。

ほんでね～。まだね～。

25℃超えるようだが朝は涼しい

横浜は、最高気温が25℃を超える予報がでています。
しかし、朝は結構涼しいと言うか、肌寒いです。
スーツの上着が必要な感じです。

ほんでね～。まだね～。

朝晩が寒い

ここ数日、朝晩の気温が低いです。
急に暖かくなった後なので、体が慣れてません。
風邪とかひかないように、注意しなきゃ。

ほんでね～。まだね～。