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カテゴリー「健康」の637件の投稿

2021年6月14日 (月)

菅総理の東京2020大会に対する都合の良い使い分け

菅総理は東京2020大会について、中止判断を問われると「主催者ではない」とまともに答えません。
ところが開催については、「安心安全に開催する」と主張する。
政治とは、都合の良い解釈をするものだと思われてもしょうがないですね。

ほんでね~。まだね~。

2021年6月13日 (日)

水分補給しながらのランニングはペースが乱れる

昨日は水分補給しながらランニングしました。
350mlのステンレスボトルにスポーツドリンクを入れました。
飲んだ地点は、4.0km、8.0km、10.0kmの3か所。
背負ったランニングバッグを脱いで飲むので、止まります。
一度止まると、ペースがなかなか掴めませんね。
それでも、12.0kmを走り切れたのは良かったです。
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ほんでね~。まだね~。

2021年6月12日 (土)

熱中症予防のためスポーツドリンクを飲みながら走った

熱中症を予防するため、ステンレスボトルにスポーツドリンクを
入れてランニングしました。
あまりスピードにはこだわらず、12.0kmを走り切りました。
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ほんでね~。まだね~。

2021年6月11日 (金)

東日本大震災から10年3か月経過

東日本大震災から10年3か月が経ちました。
COVID-19の影響で、地元気仙沼に長く帰省できてません。
早く出来るようになることを期待しています。

ほんでね~。まだね~。

2021年6月10日 (木)

COVID-19変異株の呼び方を日本のメディアはいつから変えるの

WHOはCOVID-19変異株の呼び方に、検出国を入れない方法にすることを決めたそうです。
しかし、日本のメディアは全然変える気配がありません。
そもそも、COVID-19やSARS-COV-2もほとんど聞きませんよね。
日本国内ではWHOの決定に従わないような取り決めをしているのでしょうか。
もしそうであれば、その理由を知りたいです。

ほんでね~。まだね~。


2021年6月 6日 (日)

何度も履いているランニングシューズで靴擦れした

昨日もランニングしました。
何度も履いているシューズで、右足の踵が靴擦れしました。
自覚はありませんが、紐の強さとか走り方とか、何かが良くなかったのでしょう。

ほんでね~。まだね~。

2021年6月 3日 (木)

緊急事態宣言下の東京ドーム観戦は諦めました

横浜DeNAベイスターズが横浜スタジアム以外で主催ゲームを実施します。
普段とは違う球場での観戦は、趣(おもむき)があると思います。

2021年6月18日~20日は、東京ドームで広島東洋カープ戦があります。
東京都の緊急事態宣言期間中ですので、観客数上限は5,000人です。
そして、都外からの移動は自粛していますので、観戦は諦めました。

今回は、明治神宮野球場での読売ジャイアンツ戦のチケットを購入。

東京ドームでのホームゲームは、2021年8月に阪神タイガース戦があるので、
それを狙いたいと思います。

ほんでね~。まだね~。

2021年6月 2日 (水)

お酒を飲まなければ肝機能の数字は悪くならない

献血後、翌日には検査結果がラブラッドに反映されます。
月曜日の検査結果が分かりました。
肝機能で有名なのがγGTP。何度か、正常値を超えてました。
数日前にお酒を飲むと、端的に表れていました。
ここ2回は、正常値に収まっています。
献血前の約1週間、禁酒したおかげかも知れません。

ほんでね~。まだね~。

2021年6月 1日 (火)

全血献血は時間が短かった

昨日の献血はあっという間に終わりました。
それまで、成分献血を続けていたので、すごく早く終わった感じです。
成分献血ですと遠心分離器で必要な成分だけを抽出して、残りは戻します。
血流にもよりますが、私の場合ですと約70分かかります。
全血献血は約20分で完了。
スポーツドリンクもほとんど手つかずでした。

ほんでね~。まだね~。

2021年5月31日 (月)

約1年振りに全血献血をしてきた

前回(2020.6.1)から約1年振りに全血献血をしてきました。
場所は、横浜Leaf献血ルーム。
ベイシェラトン隣の横浜ファーストビル14階です。
次回は成分献血にしようと思います。
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この献血ルームでは、献血後にハーゲンダッツがもらえます。
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そして、いつもの書類とドーナツ、お菓子類。
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神奈川県では全血献血でキャンペーンを実施しています。
現在は、ワイヤレススピーカーがもらえます。
流通価格は約1,400円程度で中国製のものです。
結構優れもので、FMラジオにTF(microSD)カードのインタフェースもあります。
今回のようなプレゼントに使われるケースが多いのかも知れません。
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ほんでね~。まだね~。

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