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カテゴリー「健康」の1000件の投稿

2024年7月14日 (日)

新型コロナ報道に手を抜き過ぎるマスコミ

COVID-19(新型コロナウイルス感染症)の感染者が増えているようです。
そのニュースが実にあっさりしています。

以前なら、増加原因とか時間をかけて報道していたのに、そういう丁寧さが一切無くなりました。
そして、冬に流行するなんて言ってました。
夏に増えているんですが。
そういう部分にもまったく触れません。

人々の関心度優先で報道するのは何とかして欲しいです。

ほんでね~。まだね~。

2024年7月13日 (土)

雨なので週末ランニングは明日に延期

雨雲レーダーにもはっきり出てるので、週末ランニングは明日に延期しました。
3連休でも、ルーチンは変わりません。

ほんでね~。まだね~。

2024年7月 8日 (月)

熱中症警戒アラートの中、注意して8km走った(2024年7月7日)

昨日も週末ランニングに行って来ました。
神奈川県には、熱中症警戒アラートが発表されていました。
外出を控えるように、呼びかけてます。

30℃を超えてましたので、十分注意して普段より短い8kmを走りました。
氷を入れたスポーツドリンク入りの給水バッグを背負い。
始めは2km、その後は1km毎に止まって水分補給。
そして、なるべくゆっくり走りました。
通常ですと平均ラップ約6分/kmですが、6分42秒/kmでした。
帰宅してから水シャワーをかなり長く浴びました。
Screenshot_20240707165834

ほんでね~。まだね~。

2024年7月 6日 (土)

ランニングを中止して良かった

テレビの天気予報では、雨風に注意するようにと。
信頼している予報サイトは、午後曇りマークでした。
念のため、週末ランニングは明日に延期しました。

その予報サイトが急に雨予報に変わり、雨雲レーダーも雨雲が出てきました。
こういうのって、本当に困ります。

ほんでね~。まだね~。

2024年6月30日 (日)

昨日のランニングは8㎞で終了(2024年6月29日)

先週の週末ランニングは、背中痛で4kmでした。
その痛みも数日で、治りました。

昨日は、気温が高かったので無理せずに8km走りました。
ペースもゆっくりです。
何より、どこも痛く無く走れてたのが、嬉しいです。
健康に感謝です。
Screenshot_20240629170113

ほんでね~。まだね~。

2024年6月25日 (火)

背中の痛みが消えた

背中の痛みが消えて、ほっとしてます。
骨や神経の問題だと、厄介だと思ってました。
素人の勝手な判断ですが、寝違えて背中の筋肉痛になったものと思います。

ほんでね~。まだね~。

2024年6月23日 (日)

週末ランニングは背中痛でほとんど走れなかった

昨日も週末ランニングに行って来ました。
走り始めで「ヤバイ」と思いました。
ランニングの振動が背中を刺激して、痛かった。
まともに走れない状況でした。
それでも何とか一周4kmを走りました。

この痛さが何時まで続くのか、凄く不安です。
Screenshot_20240622185940

ほんでね~。まだね~。

2024年6月22日 (土)

原因不明の背中痛

重いものを持った記憶がありません。
原因が分からないのですが、昨日から背中が痛いです。
数日様子を見て、快方に向かわなかったら病院に行かないと。

ほんでね~。まだね~。

2024年6月20日 (木)

タイミングが悪かった帯状疱疹ワクチンの全額負担

帯状疱疹ワクチンは、自治体によって補助を実施しています。
残念ながら、横浜市は対象外です。
対象人数が多く予算措置が厳しいのかも知れません。

ネットニュースでは、公費負担することを厚労相が決めたそうです。

これから条件等を決めるそうなので、実施時期はまだ分かりません。
来年度から始めるとすれば、残念です。
先週金曜日に1回目のワクチンを22,000円全額自己負担で接種したばかりです。

ほんでね~。まだね~。

2024年6月19日 (水)

東京都赤十字血液センターから通知が来た(E型肝炎陽性)

先週2024年6月12日に献血した検査について、通知書が郵送されました。
これまでは、献血の翌日に検査結果がネットに反映され、その旨の通知がLINEに来てました。
封書(郵送)が来たのは、初めてです。

内容はE型肝炎検査が陽性であり、今後半年は献血できません。

食生活に見覚えは無いので、感染経路は分かりません。
自覚症状が無いので、とりあえずはそのままで良いみたいです。
半年間、献血できないのが辛いです。
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ほんでね~。まだね~。

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