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カテゴリー「健康」の503件の投稿

2021年1月19日 (火)

禁煙開始してから8年

胸部CT(肺ドッグ)で肺気腫と診断され、たばこを止めたのが2013年1月19日。
それから8年が経ちました。
幸い治療は必要ない状態でしたので、生活に支障はありません。
たばこ代が月に1万円だとすると、12万×8年=96万円。
体にも財布にも良い決断でした。

ほんでね~。まだね~。

2021年1月17日 (日)

スピードが落ちなければそこそこの速さで走れるようだ 昨日も6分/kmを切ることができた

昨日は、春のような陽気になりました。横浜の最高気温は18℃まで上昇。
この時期のランニングにインナーは欠かせないのですが、半袖・ハーフパンツで走りました。
そんな中、かなり速いペースで走ることができました。
12kmの平均ラップタイムが5分53秒/kmです。
これまでより、かなりハイペースですが、走り終わった後の疲労感はあまり辛くはなかったです。
ものすごく調子が良かったのかも知れません。
ただし、調子に乗って頑張りすぎると、またどこか痛めるような気がします。
適度な頑張りで、続けたいと思います。
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ほんでね~。まだね~。

2021年1月15日 (金)

全国ニュースで報道されないが神奈川県のCOVID-19感染者累計が30,000人を超えた

昨日投稿の続きです。

全国ニュースで報道されてませんが神奈川県のCOVID-19感染者累計が30,000人を超えました。

ほんでね~。まだね~。


2021年1月14日 (木)

全国ニュースで報道されないが神奈川県のCOVID-19感染者累計が30,000人を今日にも超えそうだ

全国ニュースでは、COVID-19(新型コロナウイルス感染症)の新規感染者数が
クローズアップされてます。特に、東京都の数字だけを大きく取り上げています。

神奈川県の累計感染者数は昨日2021年1月13日19:10現在で、29,699人です。
(日経新聞社会面12版より)

30,000人超えが確実です。

ほんでね~。まだね~。

総理大臣は質問に正面から答えるなと引き継ぎを受けたのか

安倍さんに続き、菅さんも質問にまともに答えません。
と言う事は、安部さんからそういう引き継ぎがあったと勘繰りたくなります。

それとも、事務方からブリーフィングがあったのでしょうか。

何も全て答えろなんて、国民も思っていないと思います。
軍事秘密とか外交秘密など、開示できない情報があるのは理解しています。

ここまでくると、国会記者クラブもボイコットするくらいの抵抗見せても良いのでは。

ほんでね~。まだね~。

2021年1月11日 (月)

三連休最終日だが別に変りなし

緊急事態宣言中の初連休。
その最終日です。
普段と変わらない休日です。
不要不急の外出は昼間でもしませんよ。

ほんでね~。まだね~。

東日本大震災から9年10か月経過

東日本大震災から9年10か月が経ちました。
COVID-19(新型コロナウイルス感染症)の影響で、地元気仙沼へ帰省する目途が立ちません。
早く減少に転じて、必要な人にワクチンが行き渡るようにして欲しいものです。

ほんでね~。まだね~。

2021年1月10日 (日)

昨日のランニングは腹痛で最後の1kmがボロボロになったが平均ラップタイムは6分/kmを切った

昨日のランニングは、低気温の影響でランニンググローブしてても手が寒かった。
走り出し直後と最後の1km地点で腹痛に襲われました。
最後の1kmちょっとはその影響で、かなりペースが落ちました。
普段は腹痛でも、ここまでペース落ちませんが昨日は辛かった。

ランニングウォッチで確認したら、平均5分59秒/kmでした。
時計を見ながらとは言え、ほぼ6分/km以内で走り切ったのはうれしかった。
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ほんでね~。まだね~。

感染防止対策をどうやれば良いのか本当に迷う

首都圏1都3県に、昨年以来2度目の緊急事態宣言が発出中です。

これまでも言われてきましたが、接触の機会を極力減らすこと。

生活必需品の買い物は不要不急ではありませんが、接触の機会を減らすためには、
買い物の回数を減らす必要があります。
そうすると、1回当たりの量が増えます。
そしてレジ待ち行列が増え、不特定多数に近接する時間が長くなります。
いくら行列用の印に立っていたとしても、飛沫を完全に断つことはできません。

各家庭がそのような消費行動を取れば、棚から商品が無くなる可能性もあります。
流通業者はいくら在庫があると言っても、全家庭そうすれば一気に購買量は増えるでしょう。
マスコミで報道されれば、心理的な恐怖から買い溜めに走る人が増えてしまいます。

デマをSNSで拡散すれば、何も考えずにリツイートしてしまう時代。
報道されなくても、ネットですぐ広まるかもね。

分からない事だらけで、悩ましい。

自分はこれまでも感染防止対策を可能な範囲でやってきたので、
それを地道に継続していきます。

ほんでね~。まだね~。

2021年1月 8日 (金)

菅さんを国会議員にしたのは国民だが、総理にしたのは自民党 責任の所在は明らかだ

菅さんを国会議員にしたのは、選挙権を有する日本国民です。
そして総理大臣にしたのは、自民党の地方組織と自民党所属国会議員と公明党所属国会議員です。

菅総理に問題があれば、本人は当たり前だが与党にも責任があります。
自民党は、その尻拭いをして、国民にお詫びしなきゃいけないんじゃないですか。

で、公明党はどうするのかな。こんなはずじゃなかったと、開き直るかもね。

ほんでね~。まだね~。

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