献血後のジョギングが心配

全血献血４００ｍｌで、全身の約１割の血をなくします。
赤血球もそれだけ失い、回復には２~３週間かかるそうです。
献血後のジョギングは、普段より赤血球が少ないので
今まで通り走って問題ないかが、心配です。
ネットで調べましたが、「献血直後は控えて下さい」は
ありますが、どのくらい経過すれば良いのか情報がありません。

ほんでね～。まだね～。

股関節痛は問題無し

右股関節通を近所のお医者さんに診て頂きました。
結果は、特に問題ありませんでした。
一安心。
若い頃は、少しくらい問題があっても病院に行かな
かったのですが、今は無理しないようにしています。
関節の可動状況とレントゲン撮影をしました。
初診料含めて、1,730円。
医療費の無駄遣いと非難されるかも知れませんが、
無理して後悔するよりは良いと思ってます。



ほんでね～。まだね～。

普通に歩いても痛かった

右足付け根は、普通にあるいても痛いです。
かなり大変でした。
医者に診てもらったほうが、良いのかな。

ほんでね～。まだね～。

右足の付け根が痛い

通常歩行には影響なさそうですが、階段の上り下りが辛い。
右足の付け根が痛いです。
昨日の夕方までは、問題なかったので、一夜で悪化したみたいです。
急な運動とかしていないので、何が原因なのか思いつきません。
困ったもんだ。

ほんでね～。まだね～。

インフルエンザワクチン接種

毎年１２月になるとインフルエンザのワクチンを接種しています。
普段利用している内科に行ったら、入口が閉まってました。
ネットで検索しても、閉院したのか不明でした。
しかたなく、自宅近くの病院（内科）で接種しました。
思ったより、患者が多く到着から会計まで、３０分程度かかりました。


費用は各病院が自由に設定できます。
駅近くの総合病院を調べたら３７００円なので、お安いほうかも知れません。

ほんでね～。まだね～。

採血跡が消えました

健康診断で採血した跡が、
ほぼ消えました。


人の体って、すごいな。

ほんでね～。まだね～。

歯科定期健診

歯の定期健診を受けてきました。
磨き方を注意されましたが、治療が必要な
箇所はありませんでした。


ほんでね～。まだね～。

さらに変わる予報

２４日の予報が変わりました。
なんで、こんなにコロコロ変わるのか。
自然だからしょうがないのだが、なら
そんな先の予報をなぜ発表する。

１１月２４日　横須賀の予報は、
雨のち晴れ。

ほんでね～。まだね～。

注射の後が汚い

健康診断で、採血した注射の後がなんか汚い。

指で押さえるのが、強すぎたのか弱すぎたのか。
いずれにしても、かなり汚いのだが。

過去に何度も採血してますが、ここまでのは初め
てです。

おだずなよ～。まだね～。

健康診断

年に１度の健康診断でした。
初めての胃部内視鏡検査は別の日を予約
しています。

ほんでね～。まだね～。