週末のバイクとランニングは中止

週末のルーティーンは止めました。
天候が不安定で、いつ雨になるか分かりません。

バイク走行とランニングは、諦めました。

明日からの好天で、もしかすると関東の梅雨入り宣言が「取り消し」されるかも知れません。

ほんでね～。まだね～。

昨日の週末ランニングは少しがんばって10km(2025年6月1日)

昨日も週末ランニングに行って来ました。
ここ数週間は、体調や気温を考慮して8kmが続いてました。
雲で直射日光が遮られていたので、走りやすかったです。
8km過ぎに小雨が降ってきたので、目標の12kmは断念。
それでも何とか、10kmを走りました。
ラップタイムも思ったより、良かったです。


ほんでね～。まだね～。

週末ランニングで12km走った(2025年5月3日)

昨日も週末ランニングに行ってきました。
最近の走行距離は8kmが多かったです。
気温に体が慣れてきたので、ようやく12kmを走り切ることができました。
平均ラップタイムも思ったより、良かったです。


調子に乗って頑張りすぎると、ケガする可能性もあるので程々に長く続けたいです。

ほんでね～。まだね～。

昨日の週末ランニングは調子が良かった(2025年4月27日)

昨日も週末ランニングに行ってきました。
体が気温に慣れ切っていないと思い、距離は先週に続いて8km。
ペースは思ったより良く、疲労や呼吸の辛さもあまり感じませんでした。
先週は、なかなかペースが上がらずかなり苦労しました。
左が昨日、右が先週のラップです。
　

ほんでね～。まだね～。

天気が怪しいので週末ランニングは明日に延期した(2025年4月26日)

天気予報が外れそうな感じです、18時まで曇りでそれ以降は晴れ。
空が暗くなってきて、雨雲レーダーでは雨の時間帯があります。

いつも走りの時間から走り始めると、途中で雨にやられそうです。
降らなかったとしても、もやもやした気持ちで待つのは嫌なので決めました。

週末ランニングは、明日に延期です。

ほんでね～。まだね～。

調子が上がらず週末ランニングは8km(2025年4月12日)

昨日も週末ランニングに行ってきました。

走り始めて1km手前で、右シューズの紐が解(ほど)けました。
残り1km程度ならそのまま継続しましたが、さずがに10km以上は無理です。
一度止まって、紐を結びました。
それ以降、調子が悪くなって足が前に進みません。

体力的には問題なかったのですが、ペースが上がらず気持ちも入らなくなりました。
無理せず8kmで終了にしました。
長く続けるには、こういう終わり方も良しとしています。


ほんでね～。まだね～。

3日経過したが筋肉痛は来なかった(3週間ぶりのランニング)

3週間ぶりの12kmランニングをして、3日経ちました。

筋力が衰えて、筋肉痛が来るかと心配してました。
さすがに、3日も経ったらもう大丈夫だと思います。

かなり、安心してます。

ほんでね～。まだね～。

一か月ぶりでもしっかり走れました(週末ランニング)

昨日は久しぶりに週末ランニングしました。

前回走ったのは、20250年3月9日(日)。
一か月も開いたので、体力や筋力が衰えていないか心配でした。
距離はいつもと同じ12km、ラップタイムもそれ程落ちていません。

今のところ、筋肉痛も出てません。
明日以降に来るかも。


ほんでね～。まだね～。

約一か月振りのランニングで筋肉痛が心配だ

約一か月振りに、ランニングしました。
心配なのが筋肉痛。
そもそも痛くなるのか、それがいつ来るのか。

ほんでね～。まだね～。

ランニングは無理そうだが野球は微妙な予報

横浜は朝から雨が降ってます。
週末ランニングに出かける時間帯(15時頃)は、雨が続いてます。

横浜DeNAベイスターズは開幕戦の2日目です。
昨日は投打がかみ合って、ホーム初戦で勝利しました。
事情があって、現地観戦できませんでした。
予報会社で違ってますが、なんとか試合できるかも。
中止になったら、バウアーを翌日にシフトするのか気になります。
明日は、2025年シーズン初の現地観戦を予定しています。

ほんでね～。まだね～。