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カテゴリー「ランニング・ジョギング」の248件の投稿

2024年4月 1日 (月)

激安イヤホンで失敗した

中国から激安イヤホンが届きました。
インナーイヤー型のフックがが、耳に上手く掛けられませんでした。
イヤーフックの角度を調整しようと、外したら入らなくなりました。
一瞬で廃棄処分です。価格は送料込みで245円。
これも、激安商品の楽しい所だと納得しています。
掘り出し品に当たるのが楽しくて、止められません。
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ほんでね~。まだね~。

2024年3月31日 (日)

気温が急に高くなったのでゆっくり12km走った(2024年3月30日)

昨日も週末ランニング。
気温が急激に上がったので、体が慣れていません。
無理しないように、普段よりかなりゆっくり12kmを走りました。
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ほんでね~。まだね~。

2024年3月24日 (日)

週末ランニングは中止(雨)

昨日も雨、今日も夕方は雨でした。
週末のランニングは残念ながら中止です。

ほんでね~。まだね~。

2024年3月17日 (日)

体調が良くないので12kmを自制して走った(2024年3月16日)

昨日も週末ランニングに行きました。

走り始めてすぐに足が重く感じて、スピードが出ません。
約2kmで止まりたい衝動に駆られました。
ゆっくりですが、なんとか12kmを走りました。
無理はしたくないですが、筋力が落ちるのも気になりました。

平均ラップは6分38秒と凄く遅かったです。
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ほんでね~。まだね~。

2024年3月 3日 (日)

先週と同じペースで足の痛みは無し(2024年3月2日 週末ランニング14km)

昨日も14kmのランニングをしました。
平均ラップは先週末とほぼ同じです。
先週は走り終わったその日に、足の痛みがありました。
昨日は、無かったです。
買い替えたチーズケーキ風味のプロテインを飲みました。
風味は想定通りで、美味しかったです。
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ほんでね~。まだね~。

2024年2月25日 (日)

普段よりゆっくり14kmを走った

昨日はかなり気温が下がりました。
平温かも知れませんが、寒く感じました。
体調の問題だと思いますが、ペースは普段より少し遅めでしたが14kmを走りました。
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ほんでね~。まだね~。

一晩寝たら筋肉痛が消えた

昨日はランニング直後に筋肉痛に襲われました。
初めてで戸惑いましたが、今朝は全然痛みがありません。
筋肉痛って、翌日や翌々日に出て、数日続くのしか経験ありません。

痛みが無くなって良いのですが、凄く不思議な気分です。

ほんでね~。まだね~。

2024年2月24日 (土)

ランニング後に足が痛い

普段より遅いペースで走ったのに、足が痛いです。
右足のふくらはぎと左足のももにダメージが残ってます。
理由が分かりません。
走っている時に、違和感は何度か経験してますが、初めてです。

ほんでね~。まだね~。

2024年2月22日 (木)

ホエイプロテイン(ALPRON)

飲んでいるプロテインが残り少なくなったので、購入しました。
ALPRONホエイプロテイン1kgふんわりチーズケーキ風味。
プロテイン含有率は少なめですが、あまり気にしていません。
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ほんでね~。まだね~。

2024年2月18日 (日)

途中でくじけそうになったが14km走った

昨日のランニングは、あまり調子良く無かったです。
途中で止めようか、速度を思いっきり落とそうかと感じました。
体調なのだと思います。普段より足が重かったです。
それでも何とか、14kmを走り切りました。
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ほんでね~。まだね~。

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