昨日もペースを抑えて10km走った 2022/6/24

毎週土曜日のランニング。
昨日2022年6月25日も走りました。
普段より30分遅い16時頃に出発。
気温は30℃を超えているので、体調に注意して走りました。
いつもは12kmですが、先週と同じく10kmで終了。
スポーツドリンクを飲みながら走ってます。
350mlのステンレスボトルを3回に分けて飲みます。
4km,6km,8km,9kmで給水しました。
ペースは気にしなかったです。


ほんでね～。まだね～。

ランニングの調子が悪くても記録に残す

昨日のランニングはかなり酷かったです。
良い時だけブログに投稿するのはどうかと思います。
4kmまでは普段と同じペースで走ることができました。
その後、かなり厳しい腹痛に襲われました。
気温もかなり高く、給水タイミングが早かったので、途中棄権した感じです。
それでも何とか10kmを走りました。


ほんでね～。まだね～。

多分降らないと思うがランニングを延期した

天気予報では、ランニングを始める前辺りから雨です。
普段であれば後30分くらいで走り始める時刻になりました。
空を眺めると、雨は落ちて来ない感じです。
ランニングは明日に延期しました。
先週と全く同じ状況です。

ほんでね～。まだね～。

横浜マラソン2022にエントリーした(みなとみらい7kmラン)

横浜マラソン2022のみなとみらい7kmランに当選していました。
入金期限は2022年6月20日(月)までですが、入金しました。
これで、エントリーが完了。
後は、開催日約3週間前にゼッケンなどが郵送される予定です。


ほんでね～。まだね～。

GARMINランニングウォッチの充電ケーブル(非正規品)

ランニングする時は、GARMIN ForeAthelete 230Jを使用しています。
ラップタイム(1km毎)を記録できます。
充電ケーブルが劣化したので、格安品を購入しました。
ケーブル側の端子がめり込んでしまい、充電できない時が多くなりました。


正規品ではない互換品を安く手に入れました。
正規品は5,390円、これは880円です。


開封動画をYouTubeにアップしてます。

https://youtu.be/PFGSRsEfVxE

ほんでね～。まだね～。

暑かったですが良いペースで走りました

昨日2022年6月12日は、走る1時間位前に大雨が降りました。
道路状況が心配でしたが、問題なかったです。
暑かったですが、良いペースで走ることができました。


ほんでね～。まだね～。

昨日2022年6月11日は走らなかった

毎週土曜日、約12kmを走ってます。
昨日2022年6月11日は、朝の時点で16時頃から雨予報でしたので、
走るのを止めました。
その時間に近づくと、雨の降り始める時刻は遅くなりましたが、
走る気持ちになりませんでした。

ほんでね～。まだね～。

横浜マラソン2022(みなとみらい7kmラン)に当選した

横浜マラソン2022の抽選結果が発表されました。
申し込んだ時の当落発表日時は、2022年6月10日(金)19時となってました。
それより早く、メールを受信しました。

2018年と2019年は落選し、2020年は当落発表前に中止が決定。
ようやく念願が叶いました。

以下、メールの抜粋です。
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件名：ローチケ｜当選と参加料お支払いに関するご案内

※本メールはお支払い完了まで破棄なさらぬようお願いいたします
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　当選と参加料お支払いに関するご案内
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いつもLAWSON DO SPORTSをご利用いただき、ありがとうございます。
先般お申込みいただきました大会につきまして、厳正なる抽選を行った結果、
お客様はご当選となりましたのでお知らせいたします。

以下、決済手続きに関するご案内・確認事項となりますので、
記載内容をご確認のうえ、入金受付期間になりましたら【参加料金のお支払い】をお願いいたします。
※支払方法により手数料が変動する場合がございます。予めご了承ください。
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[エントリー内容]
大会名：横浜マラソン2022
受付名称：【一般枠】エントリー受付
開催日：2022/10/30(日)
開催地：パシフィコ横浜ほか
種目：みなとみらい7kmラン
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お支払い【決済】料金合計（税込）：5,250円
お支払い【決済】状況：入金待ち
入金受付期間：2022/6/10(金) 10:00～2022/6/20(月) 23:59
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ほんでね～。まだね～。

ワイヤレスイヤホンの接続が悪い

ランニングする時は音楽を聴いてます。
出発前にワイヤレスイヤホンを接続しようとしたら繋がりません。
別のを試してもダメ。
3つ目で何とか繋がりました。
スマホ側の問題のような気がします。

ほんでね～。まだね～。

横浜マラソン2022へ申し込んだ

横浜マラソン2022の7kmに申し込みました。
開催日は2022年10月30日(日)です。
抽選結果は、2022年6月10日。

ほんでね～。まだね～。