またランニング距離の最長記録を達成(2023年12月23日)

昨日も週末のランニングを実施しました。
めちゃくちゃ寒かったです。
この時期は2～3km走ると暖かく感じますが、昨日はそれを感じなかったです。
距離は先週より0.5km多い14.5kmです。
GARMINのアプリで記録を管理してくれ、最長距離の表示が出ました。
ほぼ同じペースで走り切れたのが、良かったです。
平均ラップは5分53秒/kmでした。
ここ数週間は腹痛が来ないです。理由は分かりません。


ほんでね～。まだね～。