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2023年12月10日 (日)

心配した3週間振りのランニングは12.0kmを走り切った

よこすかシーサイドマラソンから3週間に渡って走っていません。
少し時間が開き過ぎたので、筋力や体力の低下が心配でした。
何とか12.0kmを走り切りました。
平均ラップもそれまでと同等でしたので、安心しました。
Screenshot_20231209171309 Screenshot_20231209171323

ほんでね~。まだね~。

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