刺激物を食べてしまった(大腸内視鏡検査で組織取った翌日)

お昼ご飯は外食でした。
昨日、大腸内視鏡検査で細胞を取ったので、刺激物は今日までダメでした。
それを忘れてしまい、焼売定食を注文し辛子を付けて食べてしまいました。
夕食は、注意します。

ほんでね～。まだね～。