一昨日のランニングはスピード控え目で距離重視

一昨日は夕方になっても気温があまり下がりませんでした。
水分補給しながら、走りました。
体調悪化を考慮。
スピードは控え目にして、普段と同じ12km完走を目指しました。


ほんでね～。まだね～。