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2023年7月 4日 (火)

一昨日のランニングはスピード控え目で距離重視

一昨日は夕方になっても気温があまり下がりませんでした。
水分補給しながら、走りました。
体調悪化を考慮。
スピードは控え目にして、普段と同じ12km完走を目指しました。
Screenshot_20230704110832 Screenshot_20230704110838

ほんでね~。まだね~。

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