昨日はゆっくり10kmランニング

横浜も連日、熱中症警戒アラートが発表されています。
そんな中のランニング、注意しならが走ってます。
水分補給はもちろん、ペースや距離も落としました。
昨日は、ゆっくり10km走りました。


ほんでね～。まだね～。