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2022年10月16日 (日)

2週間振りのランニングでした

昨日の夕方、いつものランニングに出かけました。
2週間振りでしたが、12kmを走り切りました。
タイムは平凡ですが、平均ラップタイムが6分/km未満でしたので、良かったです。
横浜マラソンまで2週間です。
体調を崩さないように規則正しい生活を心掛けます。
Screenshot_20221015174216 Screenshot_20221015174223

ほんでね~。まだね~。

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