昨日はいいペースで12kmを走った
気温も落ち着いてきて、腹痛も無かったので良いペースで走ることができました。
5分台/kmで走れたのは、嬉しいです。
最初の1kmを6分02秒でゆっくり走ったのが良かったのかも知れません。
ほんでね～。まだね～。
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