昨日2022年7月17日のランニングは10.0kmで終了

この一週間の寒さで体が、暑さから遠ざかってました。
先週のランニングは12.0km走りましたが、昨日は10.0kmで終了しました。
4.0kmまではいつものペースでしたが、そこから一気に辛くなりました。
がんばれば、完走できたかも知れませんが、年なので自重しました。


ほんでね～。まだね～。