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2022年7月18日 (月)

昨日2022年7月17日のランニングは10.0kmで終了

この一週間の寒さで体が、暑さから遠ざかってました。
先週のランニングは12.0km走りましたが、昨日は10.0kmで終了しました。
4.0kmまではいつものペースでしたが、そこから一気に辛くなりました。
がんばれば、完走できたかも知れませんが、年なので自重しました。
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ほんでね~。まだね~。

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