昨日もペースを抑えて10km走った 2022/6/24
毎週土曜日のランニング。
昨日2022年6月25日も走りました。
普段より30分遅い16時頃に出発。
気温は30℃を超えているので、体調に注意して走りました。
いつもは12kmですが、先週と同じく10kmで終了。
スポーツドリンクを飲みながら走ってます。
350mlのステンレスボトルを3回に分けて飲みます。
4km,6km,8km,9kmで給水しました。
ペースは気にしなかったです。
ほんでね～。まだね～。
« 横浜で花火 2022/6/25 | トップページ | 災害にならないと「異常気象」を使わないマスコミの謎 »
「スポーツ」カテゴリの記事
- 天気が不安定なので走るのは明日に延期(2023.09.30)
- 横浜スタジアム入場グッズ紹介(2023年9月29日)(2023.09.30)
- ベイスターズＣＳ進出確定を観て帰宅した(2023年9月29日)(2023.09.29)
- ベイスターズは自分でＣＳを勝ち取れ(2023年9月29日)(2023.09.29)
- 素人ながら濱口はもう勘弁してくれ(ベイスターズ)(2023.09.27)
「趣味」カテゴリの記事
- 天気が不安定なので走るのは明日に延期(2023.09.30)
- 横浜スタジアム入場グッズ紹介(2023年9月29日)(2023.09.30)
- ベイスターズＣＳ進出確定を観て帰宅した(2023年9月29日)(2023.09.29)
- ベイスターズは自分でＣＳを勝ち取れ(2023年9月29日)(2023.09.29)
- 素人ながら濱口はもう勘弁してくれ(ベイスターズ)(2023.09.27)
「天気」カテゴリの記事
- 天気が不安定なので走るのは明日に延期(2023.09.30)
- ほんの数メートル足りなかったランニング(2023年9月24日)(2023.09.25)
- ベイスターズホーム最終戦の観戦は無理になった(2023年10月1日)(2023.09.23)
- 和室のエアコンが壊れたがとりあえず放置する(2023.09.28)
- 週末のランニングは10km(2023.09.17)
「ランニング・ジョギング」カテゴリの記事
- 天気が不安定なので走るのは明日に延期(2023.09.30)
- ほんの数メートル足りなかったランニング(2023年9月24日)(2023.09.25)
- 週末のランニングは10km(2023.09.17)
- 気温が落ち着いてきたので水なしで走った(2023.09.10)
コメント