週一回のランニング、現時点ではこれで満足の平均ラップタイム
昨日も走りました。
土曜日夕方は週一回のランニングで12.0km走ってます。
平均ラップタイムは先週と同じ、5分47秒でした。
小さいおじさんはこのペースに十分満足しています。
ほんでね～。まだね～。
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