昨日はペースが上がらなかった
昨日も12.0km走りました。
タイムはかなり悪かったです。平均ラップは6分4秒/km。
途中、ランニングウォッチのラップタイムをほとんど見ませんでした。
感覚で走っちゃダメだってことが分かりました。
ほんでね～。まだね～。
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