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2020年11月29日 (日)

平均速度6.0分/kmでも先週より楽なランニングだった

昨日も12.0kmを走りました。
平均速度は6.0分/kmで、先週より1秒遅いだけでした。
しかし、疲れ方が全然違います。とてつもなくきつい時も無かったです。
走り出しの速さは抑えたつもりが、かなり早かった。
それでも、途中で失速しなかった理由が不明です。
このペースで入ると、中盤くらいでバテるケースが多かったです。
わき腹痛が無かったのも、よかったのかな。
Screenshot_20201129105814 Screenshot_20201129105832

ほんでね~。まだね~。

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