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2020年10月11日 (日)

ランニングは半分の6.0km

先週、走った後の筋肉痛で人生初の苦しみを味わったので、
半分の距離を走りました。
体の様子を見ながら少しずつ距離を伸ばしていきます。

ほんでね~。まだね~。

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