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2020年9月27日 (日)

楽にはならない

ジョギングに行ってきました。
週に一回では、体力向上にはならないのかな。
12kmの走りが楽になりません。
気温が落ち着いたので、飲み物は持たなくても完走できました。

ほんでね~。まだね~。

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