ジョギング10.0km

昨日は地獄のような暑さからは、少しやわらいだので約10.0km走りました。
それでも、最後の2kmは7分/kmを超えるペースでした。
背中に背負った500mlのステンレスボトルが重かった。
ボトルだけで、約230gもありますので700g超えです。


ほんでね～。まだね～。