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2020年8月23日 (日)

ジョギング10.0km

昨日は地獄のような暑さからは、少しやわらいだので約10.0km走りました。
それでも、最後の2kmは7分/kmを超えるペースでした。
背中に背負った500mlのステンレスボトルが重かった。
ボトルだけで、約230gもありますので700g超えです。
Img_3770r

ほんでね~。まだね~。

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