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2020年3月16日 (月)

献血後最初のジョギングはスローペース

全血献血した後、最初のジョギングは普段よりゆっくり
走りました。平均速度6分14秒/kmでした。
距離はいつもと同じ約12.0kmです。

ほんでね~。まだね~。

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