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2019年9月22日 (日)

一番長く走った

ジョギング始めてから約5年。
これまでで、一番長く走りました。
11.6kmです。

秋に初めて参加するマラソン大会
のコースは10kmなので、もう
少し長い距離で練習です。
ただし、来週も走れるかは体調
次第です。
無理して、けがしたら意味ない
ですから。

ほんでね~。まだね~。

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