昨日のジョギングは危険だった
いつものように、１６時から１０ｋｍ走りました。
あまりの暑さに、気が遠くなる場面がありました。
走る時間を誤りました。
５キロまでは、５分台でしたが後半はペースが
一気に６分半くらいまで落ちました。
それでも何とか走り切りましたが、頑張り過ぎ
ると倒れるかも知れません。
下手すると、命の危険があります。
来週からは、別の時間帯に走ります。
ほんでね～。まだね～。
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