たった数分が厳しい
約10kmのジョギングで、タイムを縮めようとするとかなりきつい。
たった、1～2分でも大変です。
逆に、1～2分遅くするとかなり楽に走れます。
奥が深いな。
ほんでね～。まだね～。
« 自己責任でお願いします | トップページ | うるさかった »
「スポーツ」カテゴリの記事
- プロ野球のキャンプは誰のため(2021.01.21)
- スピードが落ちなければそこそこの速さで走れるようだ 昨日も6分/kmを切ることができた(2021.01.17)
- 昨日のランニングは腹痛で最後の1kmがボロボロになったが平均ラップタイムは6分/kmを切った(2021.01.10)
- 2021年初のランニングはいいペースで走って6分/kmを切りました(2021.01.03)
- ランニングシューズ アシックス GEL-CUMULUS 21(2020.12.29)
コメント