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2017年9月17日 (日)

たった数分が厳しい

約10kmのジョギングで、タイムを縮めようとするとかなりきつい。
たった、1~2分でも大変です。
逆に、1~2分遅くするとかなり楽に走れます。
奥が深いな。

ほんでね~。まだね~。

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