たった数分が厳しい
約10kmのジョギングで、タイムを縮めようとするとかなりきつい。
たった、1～2分でも大変です。
逆に、1～2分遅くするとかなり楽に走れます。
奥が深いな。
ほんでね～。まだね～。
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