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2017年3月25日 (土)

土曜日のジョギング

2週間連続で金曜日の帰宅が遅くなり、
さらに帰宅後にお酒を飲んだので、走って
ませんでした。

昨日はそれほど遅くなかったので、
健康的な食事をとり、早めに就寝。
普段の土曜日の生活を取り戻し
ました。

いつものコース(10km)を54分30秒で
走りました。

ほんでね~。まだね~。

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