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2016年10月22日 (土)

少しだけフォーム改造に挑戦してます

毎週土曜日の朝にジョギングしてます。
10kmを約1時間かけて。
その距離に慣れてきたので、少しだけ走るフォームを変更
しようとしてます。
どうも、地べたを這うような走り方が気に入らない。
もう少し腿(モモ)を上げて走りたいと思い、先週から意識して
腿を高く上げるようにして走ってます。
なかなかそれに慣れなくて、スピードが落ちてしまいます。
あきらめずに、続けていきます。

おだずなよ~。まだね~。

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