悲惨なジョギングだった

昨日パスしたので、走ってきました。
出発前にトイレで出し切ったと思ったが、
途中　便意と腹痛が交互にやって来ると
いう地獄のジョギングでした。
こんなに、ひどいのは初めてです。
しかし、そんな状況でもタイムは４７分台
（約８ｋｍ）なのが、不思議だ。



















ほんでね～。まだね～。