続けるため

５時過ぎに起床し、走ってきました。
これまでは、タイム（平均速度）を気にしながら、少し頑張り過ぎだった
かも知れません。
長く続けるためには、あまり頑張り過ぎないほうが良いと思い、かなり
速度を落として走ってみました。














ほんでね～。まだね～。