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2015年2月14日 (土)

続けるため

5時過ぎに起床し、走ってきました。
これまでは、タイム(平均速度)を気にしながら、少し頑張り過ぎだった
かも知れません。
長く続けるためには、あまり頑張り過ぎないほうが良いと思い、かなり
速度を落として走ってみました。














ほんでね~。まだね~。

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