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2015年1月17日 (土)

今年初のジョギング

5時前に起床して、今年初のジョギングに行ってきました。
3週間振りだったので、慎重に走り始めたが、なんと47分台
(8km)という理想の時間で走り切りました。
約1年かかってこのくらいのスピードで、走れる体になりました。



















ほんでね~。まだね~。

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