コースだけ復帰

股関節を痛める前のコースに復帰しました。

しかし、いきなり８ｋｍは厳しいので６．４ｋｍ地点からは歩いて

戻ってきました。

６．４ｋｍを４０分５秒。時速にして９．６ｋｍは、よくがんばったと思います。

ほんでね～。まだね～。