とりあえず完走
距離を半分にして、走りきることができました。
先々週は2k、先週は2.6kで股関節痛でリタイアでした。
痛みは出ましたが、我慢し続けるとまずい程のひどさでは無かった
ので最後まで走れました。
約4kを27分ジャストなので、時速8.88km。
これまでのコース8kであれば、54分なのでかなりゆっくりした
ペースです(股関節痛発症の直前は、49~50分程度)。
週を追うごとに距離が延びるのはうれしいですが、前回も
調子こいて痛みが出たので、この距離をしばらく続ける
ようにします。
ほんでね~。まだね~。
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