良い判断

股関節痛のため、１５分で止めたジョギング。

先々週、先週と約５０分、痛みに耐えて走ったら、痛さが後引いていたが、

それに比べ全然楽です。

確かに痛さは残ってますが、走る前と同じくらいですよ。

来週以降も無理せずに続けたいと思います。

ほんでね～。まだね～。