良い判断
股関節痛のため、１５分で止めたジョギング。
先々週、先週と約５０分、痛みに耐えて走ったら、痛さが後引いていたが、
それに比べ全然楽です。
確かに痛さは残ってますが、走る前と同じくらいですよ。
来週以降も無理せずに続けたいと思います。
ほんでね～。まだね～。
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