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2014年4月 5日 (土)

がんばり過ぎた

少し寝坊して、5時15分に出発。

出足にスピード出し過ぎたようで、20分くらい経過したあたりで、

腹痛と足のつけ根痛に襲われて、一気にペースダウン。

結局、50分30秒もかかってしまった。

目標の48分は、まだ無理みたい。

もっと基礎体力や筋力が必要だ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほんでね~。まだね~。

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