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2014年1月12日 (日)

丁度いい

真冬のこの時期は、20k程度で十分だ。

10k未満では走り足りないが、これ以上だと指先が耐えられない。

先ほど戻った後、手を温めるために約44度のお湯につけたら、

ぴりぴり痛かったな。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほんでね~。まだね~。

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