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2010年7月27日 (火)

水でいいのか

一年中、一日二リットルの水を飲んでます。

でも、この時期は汗をかなりかくので、塩分も不足するはずだ。

食事で塩分を気にしたほうが良いのかな。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほんでね~。まだね~。

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