テレビ故障するかも

朝テレビつけたら、画面の上下に怪しい縞が出ました。
下は約5mm、上は約30cmで壊れそうな感じがあります。
なんか、今年は臨時の出費が多いです。
価格をこれから調べます。

ほんでね～。まだね～。

献血後のジョギングが心配

全血献血４００ｍｌで、全身の約１割の血をなくします。
赤血球もそれだけ失い、回復には２~３週間かかるそうです。
献血後のジョギングは、普段より赤血球が少ないので
今まで通り走って問題ないかが、心配です。
ネットで調べましたが、「献血直後は控えて下さい」は
ありますが、どのくらい経過すれば良いのか情報がありません。

ほんでね～。まだね～。

指を切った

コピー用紙などで指を切った経験あると思います。
しかし、段ボールで切ったのでそれより痛いです。



ほんでね～。まだね～。

暖かい

１２月の中旬なのに、かなり暖かいです。
お風呂もシャワーで大丈夫です。

ほんでね～。まだね～。

東日本大震災から８年９か月経過

東日本大震災から８年９か月がが経ちました。

復興をアピールするために、東京2020オリンピックの聖火リレー。
被災県では３日ずつ実施します。

スポンサーや都道府県が聖火ランナーを募集しました。
その全てに、応募しました。
正式決定通知は、12月25日以降オリンピック組織委員会から通知されます。
また、一部のスポンサーからは12月12日以降に速報として通知があります。
ちなみにＮＴＴは速報通知を出しません。

どきどきが止まりません。

ほんでね～。まだね～。

オリンピックチケット２次抽選販売の結果は１週間後

東京2020オリンピック観戦チケット２次抽選販売の
結果発表が１週間後になりました。
１次で全滅の声が多かった中、 は幸運にも５枚のチケットをゲットしました。
１枚でもいいので、今回も当選するとうれしいな。

ほんでね～。まだね～。

献血の日に酒を飲んだ

献血後のお酒は一応調べました。
ダメの意見もありましたが、日本赤十字のサイトでは、
「献血から時間を空けて量も控えて下さい」。
普段よりもアルコール度数を下げて飲みました。
ウイスキーのお湯割り。
人によっては、血管内の水分量が少ないので、
酔いやすいとかありましたが、普通においしく
飲めました。

ほんでね～。まだね～。

久しぶりの焼き芋がうまい

ドンキで買った焼き芋。


前回いつ食べたか覚えていないくらい、久々です。
蜜が十分に出て、美味しかった。
食べた後のゲップが、スポーツ飲料なのはしょうがない。
１リットルも飲んだので、そうなるでしょう。

ほんでね～。まだね～。

献血に行ってきた

生まれて初めて、献血に行ってきました。
興味はあったのですが、その勇気が出ず、やっと実現しました。
場所は、横浜駅東口の献血ルームで、横浜市では一番大きな場所です。
種類は、400mlの全血献血にしました。
時間は受付してからルーム出るまで、１時間ちょっとです。
頂いたものがこちら。


お菓子３種類と献血カード。

受付で、初めてなので住所、氏名、生年月日の記入。
その後、別受付のタブレットで各種質問に回答。

血圧測定の結果は、上が１６０下が１０８とかなり高かったのですが、大丈夫でした。

献血可能かの濃度検査で、初めに血液型検査をしました。
両腕の血管の状態を見て、検査と本採血の腕を決めます。
右が、本採血になりました。
パレットのくぼみに入れたAB２種類の試薬に採血した血液を落とし、かき混ぜた結果で型が分かります。
そして成分、主に血液の濃さを調べて、パスすれば本採血です。問題ありませんでした。
呼び出しベルのような機器を渡され少し待ちました。
その後、機器に呼び出しメッセージと採血ベットの番号が表示され、採血ベットに入ります。

採血時間は10分程度ですが、血流が弱いと時間がかかります。
採血前に、スポーツドリンク500ml飲みました（2/3以上飲んで下さいと）。
寒いので、湯たんぽを右手とお腹にあてて、血流を多くしました。
針を刺すときと抜く時に、痛みを感じましたがそれ以外はほとんど感じません。
暖かくしてもらいましたが、血流が悪かったようで、15分くらいかかりました。
採血中は、血流を良くするための運動をしました。

採血後は、そのままベットで5分以上休憩しましす。
さらに、スポーツドリンク500mlを飲みました（半分以上飲んで下さいと)。

献血カードやお菓子などを頂き、さらに10分以上休憩して終了です。

初めてだったので、結構心配しましたが、採血中も採血後も特に気分が悪いとか、めまいとか感じませんでした。



次は来年の６月頃にしようかな。




これが、採血跡です（左が検査、右や本採血）。

ほんでね～。まだね～。

股関節痛は問題無し

右股関節通を近所のお医者さんに診て頂きました。
結果は、特に問題ありませんでした。
一安心。
若い頃は、少しくらい問題があっても病院に行かな
かったのですが、今は無理しないようにしています。
関節の可動状況とレントゲン撮影をしました。
初診料含めて、1,730円。
医療費の無駄遣いと非難されるかも知れませんが、
無理して後悔するよりは良いと思ってます。



ほんでね～。まだね～。

ダイソン掃除機壊れる

ダイソン掃除機が動かなくなりました。
お客様センターに電話したら、バッテリー故障が原因。

純正の交換バッテリーと後継品を紹介されました。
ただ、ダイソンは夏の時期によく使うので、どうするかは来年検討します。

 
左下のランプが赤点灯を２０数回繰り返します。それが、バッテリー
故障の表示だそうです。

ほんでね～。まだね～。

車検完了

車検に出していた車を受け取ってきました。
さすがに２０年以上経過したので、マフラー錆だらけで交換しました。
写真撮り忘れました。
前回の車検の時に、穴が開いているので交換を勧められましたが、何
とか補修で車検通りました。
物持ちが良すぎると、地球には優しくありません（燃費が悪く、税金
も割高です）。

ほんでね～。まだね～。

amazonHubを指定して購入

amazonで購入手続き中に、「amazonHub」というのを知りました。
さらに、それが家の近くに設置されてました。
早速配達先にして、購入。
まだ、到着していませんが、無人ロッカーから24時間受け取れるのは
コンビニより便利です。

ほんでね～。まだね～。

少し変な日本語の回答

amazonマーケットプレイスの台湾企業から商品購入しました。
しかし、到着予定を１週間過ぎても届かないので、サイトからメッセージを送信。
以下の回答がありました。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ご連絡いただきありがとうございます。
せっかく当店の商品を選んでくれたのに、不愉快な体験をさせてしまい、誠に大変申し上げありませんでした！
配送情報により、商品が何かの原因で通関検査に推進が遅い状態です、
その故、配達はお届け予定日より少し遅れるのです。
商品が今通関検査中でございます、来週届く予定です。
どうぞもうすこしお待ちいただけないでしょうか？もしお客様がこれ以上待ちたくないなら返金を致します。いかがでしょうか？
お客様にご迷惑をかけてしまい大変申し上げございません。
どうぞよろしくお願いします。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
「申し訳ありません」の後のエクスクラメーション（！）や
「通関検査に推進が遅い状態です」は、日本語として違和感があります。
ただし、購入した商品を届ける意思はありそうなので、来週まで待とうと思います。

ほんでね～。まだね～。





、

普通に歩いても痛かった

右足付け根は、普通にあるいても痛いです。
かなり大変でした。
医者に診てもらったほうが、良いのかな。

ほんでね～。まだね～。

右足の付け根が痛い

通常歩行には影響なさそうですが、階段の上り下りが辛い。
右足の付け根が痛いです。
昨日の夕方までは、問題なかったので、一夜で悪化したみたいです。
急な運動とかしていないので、何が原因なのか思いつきません。
困ったもんだ。

ほんでね～。まだね～。

インフルエンザワクチン接種

毎年１２月になるとインフルエンザのワクチンを接種しています。
普段利用している内科に行ったら、入口が閉まってました。
ネットで検索しても、閉院したのか不明でした。
しかたなく、自宅近くの病院（内科）で接種しました。
思ったより、患者が多く到着から会計まで、３０分程度かかりました。


費用は各病院が自由に設定できます。
駅近くの総合病院を調べたら３７００円なので、お安いほうかも知れません。

ほんでね～。まだね～。

オリンピックの聖火リレーは今月中に決定

東京2020大会オリンピックの聖火リレーは
今月中に決定し、当選者には組織委員会から
連絡があるそうです。

スポンサー各社と自治体に申し込んだ結果が
楽しみです。

地元気仙沼で、聖火リレーできたら最高です。

ほんでね～。まだね～。

横浜から見えた富士山

日産スタジアムから見えて富士山。

肉眼ではかなり大きく見えたのに、カメラだと
遠くに感じます。

ほんでね～。まだね～。

採血跡が消えました

健康診断で採血した跡が、
ほぼ消えました。


人の体って、すごいな。

ほんでね～。まだね～。

フリマ見学

日産スタジアムへフリマ見学に行ってきました。
この年になって、生まれて初めてがまだあります。
このスタジアムに初めてきました。

関東では大きな規模のフリマで、最大３００店
が出店しているそうです。
欲しいものはありませんでしたが、いろいろ見る
だけでも面白かったです。
ただし、風が結構吹いていて、特に日陰は寒かっ
た。

ほんでね～。まだね～。

歯科定期健診

歯の定期健診を受けてきました。
磨き方を注意されましたが、治療が必要な
箇所はありませんでした。


ほんでね～。まだね～。

ホームランバー企画の締め切り

どうでもいいような話題です。
ホームランバーのプレゼント企画の申し込み期限
が明日になりました。

ヒット賞とMVP賞に応募します。
当たるかな。

ほんでね～。まだね～。

扇風機をようやく収納

扇風機をようやく片づけました。


家では、クローゼットの隅に入れてます。

ほんでね～。まだね～。

変な味の激安ドリンク

変な味というか、今までになかったので、違和感ありました。


ドンキで 、税抜き29円。
コーヒー風味の炭酸飲料は、初めてです。
それにしても、500mlのペットボトルがこの値段は驚きです。
ただ、ドンキの激安商品は訳アリのもの(賞味期限間近など)が
あります。この商品は、確認し忘れました。

ほんでね～。まだね～。

午前中だったのね

東京2020オリンピックの二次抽選販売の
申し込みは、午前中まででした。
いや、本日中だと思ってました。
昨日のうちに申し込みしておいてよかった。
勘違いしている人、結構いるかも。

ほんでね～。まだね～。

昼に下がっていく気温

気温が１０時に一番低くなる。
珍しい予報です。



ほんでね～。まだね～。

オリンピックチケットの最大支払金額

昨日、東京2020オリンピックの観戦チケットを
申し込みました。
最大の支払い金額は、約58万円。
一次抽選販売は、欲張ったので約197万円。
一次の抽選結果は、5枚当選で約46万円でした。
さすがに、二次は販売数量が少ないので、席の
ランクを下げました。
それでも、最大で58万円になりました。
一番高額は、やはり開会式です。



ほんでね～。まだね～。

オリンピック観戦チケットの申し込み内容を見直した

東京２０２０オリンピックの観戦チケット
２次抽選販売の申し込み期限は明日です。
先週、申し込んだ内容を再度確認して、
見直しました。
本当に見たい競技は何だろうか。
面倒だったのは、一度取り消して、最初から
全部入力する必要があります。
前回のを修正できません。
さて、何枚当選するか、いや全滅かもね。

ほんでね～。まだね～。

ふくらはぎのはりが取れない

昨日の10kmマラソンの影響だと思います。
ふくらはぎを揉むと痛みがあります。
いきなり最長距離だったからね。
ただし、筋肉痛とまではいってません。
階段とかは、痛みもなく昇降できます。

ほんでね～。まだね～。

横須賀でカレー食べなかった

せっかく、横須賀まで行ったのに。
初めて、横須賀に行ったのに。
あの有名な、横須賀海軍カレーを食べなかった。

ほんでね～。まだね～。

採血後の状況

一週間前の健康診断で採血した後が
汚くなってました。
ここまで、良くなりました。

もう少しで、跡が消えると思います。

ほんでね～。まだね～。

捨てる勇気を得た

２０年以上も使っていない趣味の用具を捨
てました。
 
釣り竿６本。粗大ごみの収集料金は200円。
実家を出てからいつかはやりたいと思いな
がらも、一度も使わなかった釣り竿。
ルアー、釣り針などはかなり前に処分してました。

 
それとガラステーブルも処分しました。

いずれもこれまでの引っ越しの度に、一緒に
移動してきたものです。

ほんでね～。まだね～。

横須賀シーサイドマラソン10kmの完走証

とんでもない長いアップの後に、10kmマラソンが始まりました。
これまで走った最高距離が12kmなのに、アップで4km走りまし
た。
20分程度の休憩で、さらに10km走るって、かなり心配でした。

初めの4kmくらいまでは、結構順調で６分/kmペースでしたが、
その後は結構きつかった。
そして、8km地点で右横腹が痛くなりそこからが一番辛かった
です。

しかし、なんとか完走できました。
 
ナンバーや記録詳細は、後日氏名と伴にネット（スタート地点
からゴール地点までの時間）に掲載されるので、消してます。

そして、目標であるグロス60分を切れたのは本当にうれしいです。

ほんでね～。まだね～。

なんで間違った

横須賀シーサイドマラソンでとんでもない
間違いをしてしまいました。
申し込んだのは10kmマラソンなのに、
ハーフマラソンの人達と一緒にスタートし
ました。
スタート地点で並んでいる時に、少し違和
感はありました。スタート時間が早いな。
でも、初マラソンでてんぱっていたのかも
知れません。

そして、競技会事務局から注意されたの
がスタート地点に戻ってきた4.0km地点。

間違った自分が一番悪いが、スタッフは
その間(約24分)全然教えてくれなかった。

いやー、ものすごく長いアップで体力
消耗しましたよ。

ほんでね～。まだね～。

横須賀シーサイドマラソン完走

横須賀シーサイドマラソン完走

しました。

少しトラブルありましたが、無事

に終わって良かったです。

詳しくは、のちほど。

ほんでね～。まだね～。

小雨

家を出たときは、傘がいらない程度の

小雨が降ってました。

気温は思ったより高い。

これから晴れに向かうので、マラソン

にはちょうど良いかも。

ほんでね～。まだね～。

天気回復

横須賀の天気予報がまた変わりました。
晴れ一時雨。
よかった。

初マラソンは、何とか雨に降られない中で走れそうです。

会場の勝手が分からないので、少し早めに家を出発しま
す。

とりあえず、カッパなども持って行きます。
リュックにいろいろ詰め込んだら、結構な重さになりま
した。計ったら４．７kgって。

ほんでね～。まだね～。

無駄かも知れないが、横須賀シーサイドマラソンの雨対策

横須賀の天気予報は、少しずつ晴れに変わってきてますが、
一応雨対策。百均で購入しました。

 
まずは、上下のレインコート。
スタート地点でそれなりの待機時間があるので、体の冷え
対策です。気温によって、走っている間は不要になるかも。

 
そして、頭と手と足の冷え対策。
おじさんのシャワーキャップは恥ずかしいぞ。
手袋は、足の防水にも使えそうだ。
ただし、思った通りの効果があるかは不明。その前に、履
けるのかが心配だ。

もし、晴れてもシャワーキャップ以外は、無駄にならない
ものです。

ほんでね～。まだね～。

オリンピック２次抽選販売の申し込み

東京2020大会オリンピックの観戦チケット２次抽選販売
の申し込みの期限が近づいてます。

今回は、カスケードと第２希望を最大限使って申し込みま
した。
ただし、すでにオリンピックとパラリンピックの観戦チケ
ットに５０万支払っているので、安い席にしました。

来週月曜日に申し込み内容を再度確認しよう。

ほんでね～。まだね～。

さらに変わる予報

２４日の予報が変わりました。
なんで、こんなにコロコロ変わるのか。
自然だからしょうがないのだが、なら
そんな先の予報をなぜ発表する。

１１月２４日　横須賀の予報は、
雨のち晴れ。

ほんでね～。まだね～。

ほぼ雨ですがな

２４日の予報がまた変わりました。
横須賀は、４時から２４時まで雨マークです。
ほぼ、雨ですがな。
ただし、気温が１５度を超えているのが
せめての救いです。



ほんでね～。まだね～。

また変わった

２４日の予報がまた変わりました。
朝は「雨のち曇り」から「曇り時々雨」。
これって、反対じゃないか。
とにかく、午前中は降らないで欲しい。

ほんでね～。まだね～。

やはり予報が変わった

来週日曜の天気予報は、雨のち曇りに変わりました。
やはりというか、一週間先の予報なんてあてになり
ませんでした。
初のマラソンが雨になりそうです。
どのような注意が必要なのかを、調べながら準備
していきます。

ほんでね～。まだね～。

キーボードが壊れたと思った

安物のBluetoothキーボードの「Hキー」が入力
できなくなりました。
テンキーならまだ、使えるがアルファベットが
ダメでは、買い替えが必要。
とりあえず、ＰＣ標準のに交換するも同じキー
が効かない。
いったんスリープにして復帰させたら、直り
ました。

以前にも、経験したことがあるような気がし
ます。
でも、壊れてなくてよかった。
しかし、なぜそのキーだけなのかが、分かり
ません。

ほんでね～。まだね～。

注射の後が汚い

健康診断で、採血した注射の後がなんか汚い。

指で押さえるのが、強すぎたのか弱すぎたのか。
いずれにしても、かなり汚いのだが。

過去に何度も採血してますが、ここまでのは初め
てです。

おだずなよ～。まだね～。

懐かしの牛タン

ドコモのポイントが切れるので、交換しました。

仙台の牛タン専門店「利久」のセット（冷凍）です。


カレーには、ゴロっとした牛タンが入ってます。

 
厚切りのタンが３枚。フライパンで焼いて、
大満足でした。


こちらは、半生状態が良かったです。

全ておいしくいただきました。

ほんでね～。まだね～。

横須賀シーサイドマラソンの参加グッズ

大会事務局からいろいろ送付されました。

こんな封筒です。

 
参加記念のTシャツ。当日は、持っていかない
つもりです。


そして、記録計測用のチップ。
シューズの紐にくくり付けて完走すると終了後
に記録証がもらえるそうです。

いまから、天気予報が気になります。
しかし、一週間先の予報なんて、あまり
あてにならないかな。

ほんでね～。まだね～。

健康診断

年に１度の健康診断でした。
初めての胃部内視鏡検査は別の日を予約
しています。

ほんでね～。まだね～。

勘違いした 横浜運河チャレンジ

行こうと思っていたイベントの日程を
間違ってました。
外出準備して、ネットで日程を確認し
たら開催は昨日でした。

ほんでね～。まだね～。

最後の練習

本当は日曜の９時過ぎに走りたかった。
２４日は、横須賀シーサイドマラソンに参加
します。
エントリーした10kmのスタート時刻が
その時間なのです。
しかし、月曜日は健康診断で激しい運動
は控えたほうが良いかと。

ほんでね～。まだね～。

格安ワイアレスイヤホン

amzonで安いワイアレスイヤホンを購入しました。
どちらも５００円以下です。

モノの値段って、よく分からなくなります。

ほんでね～。まだね～。

観戦チケットサイトが混雑していた

東京2020オリンピックの観戦チケット
２次抽選販売が開始されました。
昨日のお昼に行ってみたら、サイトの
待ちはありませんでしたが、その後の
動作が遅すぎました。
結局、開会式とその第２希望だけカー
トに入れてあきらめました。

ほんでね～。まだね～。

はやぶさ２が小惑星ちゅうぐうを離れた

JAXA記者会見通り、2019年11月13日 10:05に
はやぶさ２が小惑星りゅうぐうから離れました。
これから、イオンエンジンを試験で確認した後、
12月初旬に地球への帰還の旅に出発します。

宝物を乗せて、戻ることを祈っています。

ほんでね～。まだね～。

やっと届きました

１０月２３日にamazonで購入した
商品がやっと届きました。
２つのうち１個は１0月中に届いてま
したが、もう一つが配達予定日(11/6)
を１週間以上も過ぎたので、もしか
したら騙されたかも　と思っていまし
た。
値段は５００円程度でかつ台湾の会社
だったので、しょうがないとあきらめ
ていました。

商品の写真はのちほどアップします。

ほんでね～。まだね～。

はやぶさ２の離脱は明日１０時

はやぶさ２はりゅうぐう上空にいますが、
明日の１０時に離脱して地球へ向かいます。
それにしても、ここまですごい成果を出し
ました。
来年末の帰還が楽しみです。

ほんでね～。まだね～。

蛇口の修理

日曜日に、突然台所シンクの蛇口から水が出ま
した。
ぽたぽたでは無く、ツーっと落ちる感じです。
過去にも水漏れが発生し、その時は業者に修理
をお願いしました。
自分でできるかと、蛇口の型番からカートリッ
ジの種類を調べて、ネットを検索しました。
まずは、取り外し。
 
下部のプラスチックが折れてます。

ホームセンターに行ったら、ちょうど品切れ。
店員曰く、よく出るものだそうです。
しかたなく、また別のホームセンターで最後
の１個をようやく購入できました。
（６４６８円）

あとは、わりとスムースに取付できました。
詳しくは、YouTubeにたくさんアップされて
います。
ネットで購入すれば、もっと安価で入手でき
ますが、台所で水が使えないのは不便です。

ほんでね～。まだね～。

東日本大震災から８年８か月経過

東日本大震災から８年８か月が経ちました。
地元気仙沼は、これから寒くなります。
そして、地震が発生した３月１１日の夜は、
雪の中、広範囲で火災が発生しました。

ほんでね～。まだね～。

こんな色ありますか

今時、こんな緑色の食品ありますか。

ドンキで安売りしていたので購入しました。
それにしても、体に悪そうな色だな。

ほんでね～。まだね～。

横浜マラソン開催

申し込んだが落選した、横浜マラソン
が開催されました。
でも、再来週は別のマラソン大会に
申し込んでます。
それは、抽選無しでした。

ほんでね～。まだね～。