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カテゴリー「健康」の313件の投稿

2019年10月12日 (土)

体調

こういう時に、体調くずすと大変だ。
病院だけでなく、そこまでの移動手段が
無い可能性がある。

ほんでね~。まだね~。

2019年10月 9日 (水)

ワクチン接種時期に悩む

毎年12月に入るとすぐに、インフルエンザの
ワクチンを接種しています。
でも、もう流行していると報道されているので
そこまで、待つのが良いのか悩みます。

ほんでね~。まだね~。

2019年10月 7日 (月)

踵が痛い

一週間前くらいから

右足の踵が痛い。


ほんでね~。まだね~。

2019年8月26日 (月)

定期健診

歯の定期健診を受けてきました。
治療の必要な箇所は無く、歯のお掃除と
若干の磨き残しの説明を受けました。
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ほんでね~。まだね~。

2019年8月25日 (日)

10.0km走った

昨日のジョギングは久々に10.0km走り切り
ました。
最後の2.0kmのペースはかなり落ちました。
走り終わった後、足の疲労感がかなりあり
ました。

ほんでね~。まだね~。

2019年8月24日 (土)

腰が痛い

右の腰が痛い。
内臓では無くて、筋肉。
普段使っていないのを使った感じの
筋肉痛。

ほんでね~。まだね~。

2019年8月15日 (木)

雨に濡れた日

昨日は、外に出ると突然の雨に降られて、
濡れる日でした。

ほんでね~。まだね~。

2019年8月14日 (水)

体重が増えてきた

昼食の量が増えたためか、体重が少しずつ
増えてきました。
運動はそれなりにやっているので、どうし
ましょう。

ほんでね~。まだね~。

2019年8月 2日 (金)

迷った

昨日に引き続き、散歩しました。
別のルートにしたのですが、初めての道で
迷ってしまいました。
初めから、google mapに案内をお願いす
れば良かった。

ほんでね~。まだね~。

2019年8月 1日 (木)

生活のリズムが変わる

生活のリズムが大きく変化しました。
運動量は、減らさないようにしたいので、
散歩してきました。

ほんでね~。まだね~。

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