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カテゴリー「健康」の239件の投稿

2017年12月12日 (火)

休肝日

昨日は、先週と同じく休肝日でした。

ほんでね~。まだね~。

2017年12月 2日 (土)

くしゃみが止まらない

花粉症持ちなので分かります。
花粉を浴びたようなくしゃみが、止まりません。
時期が違うと思うのだが。

ほんでね~。まだね~。

2017年11月28日 (火)

またサラダチキン

夕食は、毎度のサラダチキンです。
休肝日にしたので、アルコールは無しです。
代わりに、春雨スープ。
これで、お腹も満足するでしょう。

ほんでね~。まだね~。

2017年11月18日 (土)

今年は痛かった

書き忘れました。
今年の注射(インフルエンザの予防接種)は、去年よりも
格段に痛かった。
針を刺す時はそうでもないが、ワクチン注入時は結構
痛かった。
なぜに?

ほんでね~。まだね~。

インフルエンザ予防接種

いつもは、12月に入ると町医者でインフルエンザの予防接種
を受けてました。
営業開始時間に行けば、ほぼ待ち時間無しで申込用紙の
記入から駐車そして会計まで終わります。
ところが今年は、ワクチン生産量が少なくて、次回入荷日未定
となってました。

しかたなく、近所の総合病院で注射して頂きました。
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12:55 自宅出発
13:10 病院到着
13:30 インフルエンザ予防注射受付開始
14:22 医師の問診
14:25 注射
14:28 会計

そしてにしても、小さな病院には無くて、総合病院には入荷
するって、おかしくないか。

ほんでね~。まだね~。

2017年11月 9日 (木)

体重が減らない

出張続きで、毎日飲んでいるからか、
体重が少しずつ増えてます。
先月の人間ドック(生活習慣病検査)の
血液検査でも、肝機能で要観察の結果
でした。
自己責任で、なんとかしないとね。

ほんでね~。まだね~。

2017年11月 7日 (火)

痛みは取れました

腿の痛みは、無事取れました。
ジョギング1ヶ月空きの影響は、
一日だけの筋肉痛でした。
安心しました。

ほんでね~。まだね~。

2017年11月 4日 (土)

筋肉痛が心配

一か月振りに走ったので、
月曜日とか火曜日に筋肉痛に襲われないか
心配です。

ほんでね~。まだね~。

2017年10月19日 (木)

血圧が高かった

月に1回、自分で血圧図っていますが、最近140超えは
無かったのに、ドックで141だった。
問診時に再度測定したら、3回目でようやく120台後半
まで下がりました。
塩分控えめにと言われたが、そんなに多く摂取して
いないつもりだが。

ほんでね~。まだね~。

2017年10月18日 (水)

さらに水以外もダメ

たしか食事以外でお茶とかコーヒーも
ダメだったような。
記憶違いかも。
とりあえず、お水は確保(購入)した。

ほんでね~。まだね~。

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