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カテゴリー「スポーツ」の227件の投稿

2018年7月15日 (日)

この時間でも、きつかった

気温が上がる前にと、7時30分からジョギングして
きました。
それでも、昨日のサイクリング日焼けに少し痛み
を感じるくらいの日差しでした。
たぶん、27~28度だと思います。
6kmまでは、6分/km以内で良いペースでしたが、
その後は6分/km超えでした。
水分補給しながら走りましたが、やはりこの時期、
太陽が出る前じゃないと厳しいかもです。

ほんでね~。まだね~。

2018年7月14日 (土)

ジョギングは明日に延期

18時でも予想気温は29.8度です。
やはり厳しいと判断し、明日の午前中の
早めに変更します。
無理して、問題起きたらまずいでしょう。

ほんでね~。まだね~。

一年振り

この時期になると、昼食後にサイクリングしてます。
約1年振りに走ってきました。
普段通っていないコースなので、新しい建物が
できたり、また解体されていたりと、新しい発見が
いろいろありました。
腕や顔も少し日焼けしました。
疲れますが、それも良い経験です。

ほんでね~。まだね~。

2018年7月 1日 (日)

昨日のジョギングは危険だった

いつものように、16時から10km走りました。
あまりの暑さに、気が遠くなる場面がありました。
走る時間を誤りました。

5キロまでは、5分台でしたが後半はペースが
一気に6分半くらいまで落ちました。
それでも何とか走り切りましたが、頑張り過ぎ
ると倒れるかも知れません。

下手すると、命の危険があります。
来週からは、別の時間帯に走ります。

ほんでね~。まだね~。

2018年6月29日 (金)

後味が悪い

しょうがない感じもするが、これも究極の選択でしょう。
まずは、決勝トーナメント進出おめでとうございます。
ここで、終わらなくて良かった。

ほんでね~。まだね~。

2018年6月25日 (月)

ランニングウォッチを使用

昨日初めてランニングウォッチを
使って、走りました。
1kmのラップタイムにアラームを
設定できます。
なんかずっと、「遅い」と怒られ
てました。
ただ、走りながらペースの確認が
できて、非常に便利です。

ほんでね~。まだね~。

2018年6月23日 (土)

予定が変わる

午後から雨の予報なので、週末の予定を決めたのだが、
当日になったらまた気が変わりました。
まずは、バイクに乗ってきました。
ジョギングは、今後のお天気次第です。
普段は16時から始めますが、14時頃に繰り上げる予定
です。
ただし、その時刻に雨が降っている可能性もあるので、
お天気次第です。

ほんでね~。まだね~。

2018年6月22日 (金)

明日の予定

明日の予報は、15時くらいから
雨です。
普段は、16時からジョギングな
ので、午前中に走ろうかなと。
バイクは、日曜日にシフトです。


ほんでね~。まだね~。

2018年6月17日 (日)

水を携帯して走るのは大変

水約500g入りのスポーツ用ドリンクボトルをウェスト
バッグに付けて、走りました。
結構重かったし、少しずつずれてしまい、走りずらか
ったです。
一時間だったら、水分補給しなくても大丈夫なのでは
ないかと勝手に思い始めました。

ほんでね~。まだね~。

2018年6月16日 (土)

バイクはパス

昨夜から雨が降ってます。
そして、引き続き寒い。
風邪をひきそうなくらい寒いので、半そで・半ズボン
ですが、羽毛布団を掛けて寝ました。

昼過ぎには晴れる予想なので、ジョギングには行け
そうです。

ほんでね~。まだね~。

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