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2018年10月 7日 (日)

走るペースが落ちました

2週間ぶりにジョギングしたら、ペースが
落ちました。
それだけの期間で、筋力が落ちたのでし
ょうか。
右脇腹が2回も痛くなりそうになったので、
その影響も大きかったのかな。
Clip_now_20181007_101827
目標は、6分/kmです。

ほんでね~。まだね~。

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