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2018年7月15日 (日)

この時間でも、きつかった

気温が上がる前にと、7時30分からジョギングして
きました。
それでも、昨日のサイクリング日焼けに少し痛み
を感じるくらいの日差しでした。
たぶん、27~28度だと思います。
6kmまでは、6分/km以内で良いペースでしたが、
その後は6分/km超えでした。
水分補給しながら走りましたが、やはりこの時期、
太陽が出る前じゃないと厳しいかもです。

ほんでね~。まだね~。

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