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2018年7月 1日 (日)

昨日のジョギングは危険だった

いつものように、16時から10km走りました。
あまりの暑さに、気が遠くなる場面がありました。
走る時間を誤りました。

5キロまでは、5分台でしたが後半はペースが
一気に6分半くらいまで落ちました。
それでも何とか走り切りましたが、頑張り過ぎ
ると倒れるかも知れません。

下手すると、命の危険があります。
来週からは、別の時間帯に走ります。

ほんでね~。まだね~。

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