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2017年12月30日 (土)

少し明かりが見えた

いつものように、ジョギングしてきました。

ここ数か月、膝の痛みに苦労してます。
痛みが出る地点が約5.0km地点から約7.0
km地点に伸びました。
良くなっているかも知れません。

まだ、8.0kmで止めてますが、8.0km走り
切れるようになったら、距離を延ばす予定
です。

焦らずに、続けていきます。

ほんでね~。まだね~。

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