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2014年7月 6日 (日)

それほど悪くは無かった

昨日は雨だったので行けなかった、ジョギングに行ってきました。

地図サイトで確認したら、距離を誤ってました。

4.0kではなく、4.4kでした。

時間は、28分20秒なので、時速9.3km。それほど悪いタイム

ではありませんでした。

股関節を痛めた後に、スピードが出なかったのではなく、単に

計算を間違っていただけ。

珍しく腹痛が出なかったので、普段より多く走りました。

合計5.5kを34分58.9秒。時速9.4kmです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほんでね~。まだね~。

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