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2014年7月13日 (日)

コースだけ復帰

股関節を痛める前のコースに復帰しました。

しかし、いきなり8kmは厳しいので6.4km地点からは歩いて

戻ってきました。

6.4kmを40分5秒。時速にして9.6kmは、よくがんばったと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほんでね~。まだね~。

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