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2014年6月21日 (土)

ダメな理由がある

昨日は、忙しい中でも少し早く帰宅したので、お酒飲みました。

しかし、就寝したのは1時前。

起きたのは、4時45分頃なので4時間寝ていない。

当然ながら、体調万全とはいかず、ちょっと「気持ち悪い」状態で、

ジョギングに出ました。

最初からスピードに乗れず、その後もペースは上がらず、

さらに先週よりも早めに腹痛に襲われると言う、まさに

踏んだり蹴ったりの状態でした。

29分以上かかってしまい、これもボロボロなタイムでした。

それもこれも、不摂生したからなんだな。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほんでね~。まだね~。

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