フォト
無料ブログはココログ

« GW | トップページ | 気がついていますか »

2014年5月 3日 (土)

とりあえず完走

距離を半分にして、走りきることができました。

先々週は2k、先週は2.6kで股関節痛でリタイアでした。

痛みは出ましたが、我慢し続けるとまずい程のひどさでは無かった

ので最後まで走れました。

約4kを27分ジャストなので、時速8.88km。

これまでのコース8kであれば、54分なのでかなりゆっくりした

ペースです(股関節痛発症の直前は、49~50分程度)。

週を追うごとに距離が延びるのはうれしいですが、前回も

調子こいて痛みが出たので、この距離をしばらく続ける

ようにします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほんでね~。まだね~。

« GW | トップページ | 気がついていますか »

スポーツ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: とりあえず完走:

« GW | トップページ | 気がついていますか »