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2014年4月20日 (日)

良い判断

股関節痛のため、15分で止めたジョギング。

先々週、先週と約50分、痛みに耐えて走ったら、痛さが後引いていたが、

それに比べ全然楽です。

確かに痛さは残ってますが、走る前と同じくらいですよ。

来週以降も無理せずに続けたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほんでね~。まだね~。

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